To niezwykle zdrowie danie, a przy tym ciasteczka rozpływają się w ustach. Zdaję sobie sprawę jednak, że krab nie jest powszechnie dostępny i nie każdy go lubi. W naszych warunkach najprościej dostać kraba w puszcze, ale z jakością bywa różnie. Możesz więc go zastąpić łososiem…

To świetna i bardzo uniwersalne danie, bo doskonale smakuje na ciepło podane od razu po przygotowaniu, a także na zimno, jako przekąska. Sprawdzi się więc jako pyszna kolacja, danie na piknik czy drugie śniadanie do pracy. Dzięki dodatkowi włoskich ziół przypomina w smaku pizzę, ale…

Mozzarella to ser kojarzony głównie z kuchnią włoską, choć na stałe zagościł już w naszym menu i robi kuchenną furorę. Choć jest dość kaloryczna, to jeden z moich ulubionych dodatków do sałatek. Przede wszystkim to świetne źródło wapnia. Dziś – wykorzystując sezon cukiniowy – mozzarella…

Czasami w ciagu dnia nie mamy czasu na jedzenie, wtedy doskonale sprawdza się szybka przekąska w postaci zbożowego batonika. Zamiast jednak kupować gotowe batony, które oprócz zdrowych składników mają także nie niepożądane – możesz zrobić sobie takie batoniki samodzielnie. Płatki owsiane to fantastyczne źródło energii,…

To danie to świetna przekąska w ciągu dnia, która dostarczy nam porcji witamin, ale i niezbędnego białka oraz witaminy D. Te ostatnie za sprawą łososia, który w Polsce jest lubianą i chętnie kupowaną rybą. Dziś wystąpi w towarzystwie warzyw opakowanych w sałatę. Taką przekąskę można…

To danie to idealne śniadanie dla wielbicieli sałatki caprese, czyli połączenia bazylii, pomidorów i mozzarelli. Tutaj dodatkowo w towarzystwie jajka, jak na dobre śniadanie przystało. Jest smacznie, a do tego elegancko i nieszablonowo… by Karolina Krawczyk Zapiekane caprese z jajkiem Drukuj Czas przygotowania 10 minutes…

Placki tortilla to świetny punkt wyjścia dla różnych przekąsek. Od naszej fantazji zależy tylko czym je napełnimy i jaką pastę wykorzystamy. Dziś coś dla wielbicieli hummusu, który świetnie smakuje w połączeniu z warzywami. To moja propozycja, ale oczywiście dodatki można zmieniać według upodobań. by Karolina…

Uwielbiam mozarellę. Mozarella z pomidorami to duet idealny. Świetnie smakuje na zimno, a na ciepło wspaniale się ciągnie. Dziś w tej pierwszej wersji, ale nieoczywistym połączeniu. Zamiast klasycznego caprese taki oto pomidorowy przekładaniec… by Karolina Krawczyk Pomidorowo-szparagowy przekładaniec Drukuj Czas przygotowania 30 minutes Łączny czas…

Klasyczne diabelskie jajka to nie tylko idealny pomysł na Wielkanoc, ale także na wszelkiego rodzaju przyjęcia, także te plenerowe. No i oczywiście to świetny patent śniadaniowy. Jeśli jeszcze nigdy nie robiliście takich jajek – spróbujcie, to naprawdę proste! Diabelskie jajka Drukuj Czas przygotowania 20 minutes…

Wrap to świetny pomysł na przekąskę. Można go nadziać tym, co najbardziej lubimy i zawsze smakuje dobrze. Dziś wersja z jajkiem, kukurydzą, wędzonym kurczakiem i nutą czosnku, ale ogranicza nas tylko wyobraźnia. Można dodać pomidor, a kurczaka wędzonego zastąpić gotowanym. Można nadziać go tylko warzywami.…

Taki półmisek daje mnóstwo możliwości. Sprawdzi się na wystawne śniadanie, kolację, gdy nagle wpadną goście albo pomysł na wypełnienie pudełka z drugim śniadaniem do pracy. Tak naprawdę jego zawartość zależy tylko do Waszej wyobraźni. Moja podpowiedziała mi właśnie tak: Talerz zakąsek Cuisine Italian Drukuj Czas…