Masz ochotę na coś lekkiego, szybkiego i zdrowego na drugie śniadanie? Te śniadaniowe kulki to świetny sposób, by w kilka minut przygotować pożywną przekąskę, która dostarczy energii i zaspokoi mały głód. Naturalna słodycz banana, kremowy jogurt i płatki owsiane tworzą prostą, a jednocześnie pyszną kombinację.
Kulki śniadaniowe
Drukuj
Czas przygotowania
10 minuty
Łączny czas
2 godziny 10 minuty
Ilość porcji
1 porcja
Kalorie
200 kcal
Składniki
- 1/2 banana
- 2 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
Przygotowanie
-
Banana rozgniatamy z jogurtem i olejem. Dodajemy płatki i mieszamy. Formujemy kulki wielkości moreli. Wkładamy do lodówki na 2-3 godziny, aby zgęstniały.