Z goframi jak z naleśnikami, każdy ma swój najlepszy, sprawdzony przepis. Dziś jednak chciałam namówić Was do eksperymentów i mam dla Was przepis na gofry z mąką pełnoziarnistą. To świetny sposób, by ukochany deser dużych i małych był jeszcze zdrowszy. Takie gofry to świetny pomysł…

Dziś mam dla Was przepis na nietypowe śniadanie., bo rzadko w naszej szerokości geograficznej śniadania budujemy na takiej porcji warzyw. Ale skoro mamy sezon na cukinię, dynię i inne pyszne warzywa, może warto spróbować inaczej… To śniadanie nisko węglowodanowe z dużą ilością białka – takie…

To szybkie danie, które jest uwielbiane przez dzieciaki, ale też świetnie się sprawdza, gdy wpadają niezapowiedziani goście. Świetne na ciepło i na zimno. Wystarczą trzy składniki, choć oczywiście przepis możesz modyfikować pod własne potrzeby. Ja np. dodaję czasem odrobinę sosu do pizzy. by Karolina Krawczyk…

Dziś mam dla Was deskę zakąsek, ale inna od tej, do jakiej jesteśmy przyzwyczajeni. Nie ma tutaj wędlin czy pleśniowych serów, jest za to wszystko to co króluje na naszych wiosennych stołach. Taką deskę możecie więc zaserwować także gościom o wegetariańskich upodobaniach. by Karolina Krawczyk…

To danie jest tak banalne, że pewnie zastanawiacie się, po co wrzucać taki przepis. Ano dlatego, że te banalne rozwiązania rzadko przychodzą nam do głowy. Tymczasem taka przekąska to świetna alternatywa dla batonika, gdy najdzie nas ochota na coś słodkiego. Dlatego pozwólcie, że i taki…

Jeśli lubicie sery w zalewie z ziołowym posmakiem to proponuję Wam poeksperymentować samodzielnie. Dzięki temu możecie samodzielnie skomponować zioła i przyprawy, które dodacie do smaku, a przy tym sięgnąć po wysokiej jakości olej. Z masową produkcją i jej jakością różnie to bowiem bywa. Dziś mam…

To niezwykle zdrowie danie, a przy tym ciasteczka rozpływają się w ustach. Zdaję sobie sprawę jednak, że krab nie jest powszechnie dostępny i nie każdy go lubi. W naszych warunkach najprościej dostać kraba w puszcze, ale z jakością bywa różnie. Możesz więc go zastąpić łososiem…

To świetna i bardzo uniwersalne danie, bo doskonale smakuje na ciepło podane od razu po przygotowaniu, a także na zimno, jako przekąska. Sprawdzi się więc jako pyszna kolacja, danie na piknik czy drugie śniadanie do pracy. Dzięki dodatkowi włoskich ziół przypomina w smaku pizzę, ale…

Mozzarella to ser kojarzony głównie z kuchnią włoską, choć na stałe zagościł już w naszym menu i robi kuchenną furorę. Choć jest dość kaloryczna, to jeden z moich ulubionych dodatków do sałatek. Przede wszystkim to świetne źródło wapnia. Dziś – wykorzystując sezon cukiniowy – mozzarella…

Czasami w ciagu dnia nie mamy czasu na jedzenie, wtedy doskonale sprawdza się szybka przekąska w postaci zbożowego batonika. Zamiast jednak kupować gotowe batony, które oprócz zdrowych składników mają także nie niepożądane – możesz zrobić sobie takie batoniki samodzielnie. Płatki owsiane to fantastyczne źródło energii,…

To danie to świetna przekąska w ciągu dnia, która dostarczy nam porcji witamin, ale i niezbędnego białka oraz witaminy D. Te ostatnie za sprawą łososia, który w Polsce jest lubianą i chętnie kupowaną rybą. Dziś wystąpi w towarzystwie warzyw opakowanych w sałatę. Taką przekąskę można…

To danie to idealne śniadanie dla wielbicieli sałatki caprese, czyli połączenia bazylii, pomidorów i mozzarelli. Tutaj dodatkowo w towarzystwie jajka, jak na dobre śniadanie przystało. Jest smacznie, a do tego elegancko i nieszablonowo… by Karolina Krawczyk Zapiekane caprese z jajkiem Drukuj Czas przygotowania 10 minutes…

Placki tortilla to świetny punkt wyjścia dla różnych przekąsek. Od naszej fantazji zależy tylko czym je napełnimy i jaką pastę wykorzystamy. Dziś coś dla wielbicieli hummusu, który świetnie smakuje w połączeniu z warzywami. To moja propozycja, ale oczywiście dodatki można zmieniać według upodobań. by Karolina…

Uwielbiam mozarellę. Mozarella z pomidorami to duet idealny. Świetnie smakuje na zimno, a na ciepło wspaniale się ciągnie. Dziś w tej pierwszej wersji, ale nieoczywistym połączeniu. Zamiast klasycznego caprese taki oto pomidorowy przekładaniec… by Karolina Krawczyk Pomidorowo-szparagowy przekładaniec Drukuj Czas przygotowania 30 minutes Łączny czas…

Klasyczne diabelskie jajka to nie tylko idealny pomysł na Wielkanoc, ale także na wszelkiego rodzaju przyjęcia, także te plenerowe. No i oczywiście to świetny patent śniadaniowy. Jeśli jeszcze nigdy nie robiliście takich jajek – spróbujcie, to naprawdę proste! Diabelskie jajka Drukuj Czas przygotowania 20 minutes…

Wrap to świetny pomysł na przekąskę. Można go nadziać tym, co najbardziej lubimy i zawsze smakuje dobrze. Dziś wersja z jajkiem, kukurydzą, wędzonym kurczakiem i nutą czosnku, ale ogranicza nas tylko wyobraźnia. Można dodać pomidor, a kurczaka wędzonego zastąpić gotowanym. Można nadziać go tylko warzywami.…

Taki półmisek daje mnóstwo możliwości. Sprawdzi się na wystawne śniadanie, kolację, gdy nagle wpadną goście albo pomysł na wypełnienie pudełka z drugim śniadaniem do pracy. Tak naprawdę jego zawartość zależy tylko do Waszej wyobraźni. Moja podpowiedziała mi właśnie tak: Talerz zakąsek Cuisine Italian Drukuj Czas…