Browsing Category

Owsianki i musli

owsianka

Płatki owsiane z bananami i pistacjami

Owsianka to jedno z moich ulubionych śniadań. Płatki świetnie sycą, a do tego mają sporo błonnika więc doskonale podkręcają nasz metabolizm. Do tego banan, który zawiera sporo składników odżywczych i witamin, a przede wszystkim są skarbnicą potasu, który obniża ciśnienie krwi. Pistacje wyróżniają się swoimi właściwościami i wartościami odżywczymi na…

Continue Reading

Amarantusianka z truskawkami

Owsianka bardzo często gości na moim śniadaniowym stole. Tak często, że szukam różnych urozmaiceń smakowych.I tak powstała amarantusianka. Dziś w wersji z truskawkami, ale tak naprawdę ogranicza nas tylko fantazja – można do niej wykorzystać każde owoce jakie mamy w domu. A sam amarantus? Przyjrzyjcie…

Continue Reading
Hit enter to search or ESC to close