Musli z siemieniem lnianym + grahamka z sałatą i szynką

Błonnik to fascynujący składnik pokarmowy, bo syci, choć sam nie zawiera kalorii. Dziś propozycja śniadania, które zawiera porcję błonnika. Owsianka wzbogacona siemieniem lnianym, a do tego grahamka z sałatą i szynką. Po takim solidnym śniadaniu można z energią wskoczyć nawet w najtrudniejszy dzień.

Musli z siemieniem lnianym + grahamka z sałatą i szynką

Course Śniadanie
Prep Time 10 minutes
Cook Time 2 minutes
Total Time 12 minutes
Servings 1 porcja
Calories 290 kcal

Ingredients

  • 3 łyżki musli
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • kilka rodzynek
  • 0,5 grahamki
  • odrobina masła
  • 1 plaster szynki z indyka
  • kilka liści zielonej sałaty

Instructions

  1. Mleko podgrzej i gorącym mlekiem zalej musli, siemię lniane i rodzynki.

    Grahamkę posmaruj odrobiną masła, połóż na wierzch sałatę i szynkę z indyka.

Hit enter to search or ESC to close