Kasza jaglana jest zdrowa, smaczna oraz tania, a ostatnio zrobiła się także bardzo modna. To jednak żadna nowość na naszych stołach, bo tradycja kaszy jaglanej w polskiej kuchni sięga setek lat. Mimo to, wciąż wybieramy ryż, makaron lub ziemniaki. Ze względu na swoje wartości odżywcze kasza jaglana na moim stole gości często i to także na śniadanie.

Jaglanka z czekoladą

Drukuj

Czas przygotowania 5 minuty

Czas gotowania 15 minuty

Łączny czas 20 minuty

Ilość porcji 1 porcja

Kalorie 480 kcal

Składniki

• 50 g kaszy jaglanej
• 10 g czekolady gorzkiej
• 180 g jogurtu naturalnego
• 80 g banana
• 16 g orzechów laskowych

Przygotowanie

1. Kaszę ugotować na wodzie. 

2. Banan zmiksować z jogurtem i orzechami. 
   

3. Polać kaszę koktajlem i zetrzeć na wierzchu czekoladę.