To śniadanie, które je się nawet oczami. I smakować będzie każdemu. Płatki owsiane połączone ze słodkim „mlekiem” owsianym, miodem, cynamonem i ulubionymi owocami. Możesz dodać truskawki, maliny, borówki, tak jak ja, a może jeszcze dorzucisz jeżyny? Lub inne owoce, których smak uwielbiasz. Po takim śniadaniu z pewnością nie zabraknie Ci energii nawet na trudny dzień.
Cynamonowa owsianka z owocami
Składniki
- 200 g płatków owsianych błyskawicznych
- 600 ml mleka owsianego
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu
- 75 g owoców
- 50 g wybranych orzechów posiekanych
- 1 łyżka miodu
Przygotowanie
-
Płatki owsiane wkładamy do rondla, dodajemy mleko owsiane i cynamon, podgrzewamy i mieszamy ok. 5 minut, aż mieszanina będzie gorąca i zacznie gęstnieć. Jeśli nie masz płatków błyskawicznych możesz użyć tradycyjnych, ale wtedy musisz je wcześniej namoczyć w wodzie, najlepiej na całą noc.
-
Gotową owsiankę wykładamy na miseczki, dodajemy owoce i orzechy, polewamy miodem. W razie potrzeby można jeszcze posypać odrobiną cynamonu.