Bywają dni, gdy na śniadanie nie mam ani pomysłu, ani szczególnej ochoty. W takie dni idealnie sprawdzają się różnego rodzaju koktajle i smoothie. Wrzucam do blendera to, co akurat mam pod rękę i w kilka sekund mam zdrowe, smaczne śniadanie. Takie śniadania sprawdzają się w te poranki, gdy bardzo nam się spieszy.

Borówki amerykańskie z jogurtem i miodem

Drukuj

Czas przygotowania 5 minuty

Łączny czas 5 minuty

Ilość porcji 2 porcje

Kalorie 225 kcal

Składniki

• 500 ml jogurtu naturalnego
• 25 dag borówek
• 2 łyżki płynnego miodu

Przygotowanie

1. Wlać do blendera jogurt naturalny, wsypać borówki amerykańskie i dodać płynny miód. Zmiksować wszystko i rozlać do szklanek. Koktajl można udekorować listkiem mięty.