Ten orzeźwiający napój świetnie sprawdzi się zwłaszcza latem, kiedy marzysz tylko o…
Omlet z otrębami i pomidorem
Dziś danie ze sporą porcją błonnika. Warto o nim pamiętać w codziennej…
Wrap z pastą jajeczną, kukurydzą i kurczakiem wędzonym
Wrap to świetny pomysł na przekąskę. Można go nadziać tym, co najbardziej…
Makaron z serem
To danie z rodzaju tych, które można zrobić, gdy lodówka niemal świeci…
Szaszłyki z indyka z kaszą bulgur
Mięso z indyka ma wysoką wartość odżywczą, jest niskokaloryczne, sycące i łatwo…
Talerz zakąsek
Taki półmisek daje mnóstwo możliwości. Sprawdzi się na wystawne śniadanie, kolację, gdy…
Najlepsza lasania
Pewnie ile ludzi, tyle przepisów na lasanie. Ja dzisiaj podaję Wam przepis,…
Borówki amerykańskie z jogurtem i miodem
Bywają dni, gdy na śniadanie nie mam ani pomysłu, ani szczególnej ochoty.…
Pasta twarogowa ze śliwką
Ostatnio była pasta jajeczna, dziś trochę bardziej fantazyjnie – pasta twarogowa z…
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem
Jajko na śniadanie to zawsze doskonały pomysł – a możliwości mamy całe…
Drożdżowe bułeczki szpinakowe
Nie ma chyba nic lepszego, niż własnoręcznie wypieczone bułki czy chleb. Na…
Amarantusianka z truskawkami
Owsianka bardzo często gości na moim śniadaniowym stole. Tak często, że szukam…
Muffinki bananowe z mąki owsianej
Uwielbiam bananowe ciasta. Te muffinki w smaku przypominają chlebek bananowy, jednak są…
Awokado z czosnkiem
Awokado to cenny owoc, który ostatnio robi prawdziwą furorę. Ma nie tylko…
Smażone kanapki z serem i szynką
Założę się, że większość z nas podobne danie zajadało w dzieciństwie. I…
Sałatka Cesar
To sałatka, którą można zaliczyć do klasyki. Jedna z moich ulubionych i…
Musli z siemieniem lnianym + grahamka z sałatą i szynką
Błonnik to fascynujący składnik pokarmowy, bo syci, choć sam nie zawiera kalorii.…
Muffiny z żółtym serem
Co najczęściej jesz na drugie śniadanie? Kanapkę? Dziś moja propozycja, która z…
Kanapki z twarożkiem i granatem
W dzieciństwie moim ulubionym przysmakiem był ser biały z cukrem ułożony na…