Awokado z czosnkiem

Awokado to cenny owoc, który ostatnio robi prawdziwą furorę.  Ma nie tylko prozdrowotne właściwości, ale także wspomaga odchudzanie. Świetnie nadaje się do kanapek i sałatek, ale dziś w wersji z jogurtem i czosnkiem. To świetna porcja zdrowia, ale ze względu na intensywny smak czosnku lepiej zrezygnować z tego dania, gdy czeka nas dzień pełen spotkań.

Awokado z czosnkiem

Drukuj
Czas przygotowania 10 minuty
Łączny czas 10 minuty
Ilość porcji 1 porcja
Kalorie 228 kcal

Składniki

  • 5 łyżek jogurtu naturalnego
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 dojrzałe awokado
  • szczypta pieprzu

Przygotowanie

  1. Miękkie awokado wydrążyć. Wymieszać z jogurtem, rozgniecionym czosnkiem i przyprawić.

Hit enter to search or ESC to close